こんばんは。今日は私が1年と半年続けているオススメの習慣をご紹介します。お水を1日2L飲むメリットとしては、✔肌が乾燥しない✔むくみが無くなる✔お通じがよくなると言った変化が起きます。ですが、毎日2L飲むと飽きてくるのでレモンを加える事にしました。…