昔の自分に言いたい事

いつもガッツリ食べた後に、❝痩せるぞ！❞と誓う

たまの運動で筋肉痛になると、❝週3日運動！❞と誓う

エスカレーター使いながら、❝明日から階段！❞と誓う

これすべて、今より20キロ重かった1年前のワタシ

2年前の自分にアドバイスしたい。

❝3日坊主も良し。でも122回継続しなさい❞と。